Distans

Söndag 1 mars 2020 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

57:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (karta)

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Jenny Mårtensson, Mattias Paliouras och Niklas Grip

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:38	57:40	12,00 km

annons