Lilla Broarna Runt

Tisdag 3 mars 2020 13:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Se där ja, en vilodag och en god natts sömn gjorde susen för benen. Betydligt piggare idag än på mitt misslyckade långpassförsök i söndags. Tack för det!

11,57 km
Distans

58:22
Tid

5:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (karta)

485 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Hitogami

Total distans:

20:18:53

157 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	11,69 km	1:09:16	5:56 m/km
9 mars 2025	10,03 km	1:00:00	5:59 m/km
23 februari 2025	12,37 km	1:15:00	6:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Patrik Matsson, Jens Sandahl, Bergan, Kurt Eriksson, Håkan, Jennie Ullerfeldt, Peter Karlsson, Anna-Karin Löfgren, Mellanben, Ava och kortben

Träningspass från

Kommentarer

Den rundan ska jag testa :-)

Kurt Eriksson | 4 mars 2020

Lite av en standardrunda för mig, jag körde den idag igen. Kul att se bygget av Hisingsbron och Platinan gå framåt (och uppåt).

Erik "Tricky" Fries | 5 mars 2020

annons