Stadsrunda

Onsdag 4 mars 2020 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

54:18
Tid

4:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	138	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	154	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	150	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	152	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	157	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	162	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	162	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	164	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	166	47:30	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	167	51:58	11,00 km
12	0,51 km	2:20	4:35	170	54:18	11,51 km

annons