Killhult - Linderöd

Lördag 7 mars 2020 13:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte att det skulle vara skönt med ett långpass på landsväg/grusväg. Ok till att börja med och solen tittar fram och värmer. Men kroppen känns seg och det blir ganska slitigt efter ett tag. Det blir också enformigt och ganska långtråkigt, framförallt från Linderöd och hem där det är raksträckor dom är över 1km långa. Känns som man står still.

25,8 km
Distans

2:45:33
Tid

6:25 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (map)

774 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

146:09:59

1376 km

Gilla passet

Kommentarer

Sofia Gruvberger - 7 mars 2020

Det ser fint ut i alla fall!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	147	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	156	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	163	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	162	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	158	30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	158	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	159	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	153	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	155	55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	156	1:01:48	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	145	1:08:00	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	148	1:14:29	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	149	1:20:45	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	148	1:27:06	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	150	1:33:13	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	152	1:39:37	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	147	1:46:07	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	145	1:52:49	18,00 km
19	1,00 km	6:46	6:46	142	1:59:35	19,00 km
20	1,00 km	6:50	6:50	141	2:06:25	20,00 km
21	1,00 km	6:43	6:43	141	2:13:08	21,00 km
22	1,00 km	6:57	6:57	140	2:20:05	22,00 km
23	1,00 km	6:52	6:52	143	2:26:57	23,00 km
24	1,00 km	6:30	6:30	146	2:33:28	24,00 km
25	1,00 km	6:43	6:43	149	2:40:10	25,00 km
26	0,80 km	5:23	6:43	148	2:45:33	25,80 km