Turin

Söndag 8 mars 2020 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sightseeinglöp med Sofia. Väldigt behaglig temperatur och trevlig miljö. Förkylningen jag drog på mig efter Kiel märks fortfarande av lite.
Imorgon bär det av hem till Sverige och jobb hemifrån i 2v

7,5 km
Distans

43:09
Tid

5:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

50 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Adios 4

Total distans:

44:56:08

613 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	137	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	151	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	155	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	160	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	40:37	7,00 km
8	0,50 km	2:33	5:04	160	43:10	7,50 km

annons