Linköping Ryd

Söndag 8 mars 2020 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

59:07
Tid

5:06 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

1319 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	135	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	154	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	157	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	160	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	160	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	161	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	161	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	161	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	160	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	158	56:19	11,00 km
12	0,58 km	2:49	4:53	159	59:08	11,58 km

annons