annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Halenslingan (4 varv)

Söndag 8 mars 2020 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

53:00
Tid

5:53 min/km
Snitt

166
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 7

Total distans:

108:23:13

895 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2024	9,00 km	56:46	6:18 m/km
16 juli 2018	9,20 km	54:44	5:57 m/km
7 maj 2018	9,00 km	51:12	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,16 km	13:40	6:19	156	13:40	2,16 km
2	2,18 km	13:34	6:14	168	27:14	4,34 km
3	2,20 km	13:20	6:04	169	40:34	6,54 km
4	2,14 km	12:26	5:48	173	53:00	8,68 km
5	0,01 km	0:02	4:56	174	53:02	8,69 km

annons