Eriksberg

Lördag 14 mars 2020 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och härligt väder. Lite blåsigt och fick medvind längs vattnet. Bra flow och kändes lätt.

10,39 km
Distans

47:05
Tid

4:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (karta)

65 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	137	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	137	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	145	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	148	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	150	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	147	36:25	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	149	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	155	45:11	10,00 km
11	0,39 km	1:55	4:56	159	47:06	10,39 km

annons