Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Söndag 15 mars 2020 11:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Anneli o jag ”firar” att vi inte är på Kanarieöarna, har vi tur får vi pengarna inom en vecka innan Ving kursar, fast jag tror regeringen kommer att hålla dem under vingarna. Blåsigt idag men det gick bra
6,13   km
Distans
44:00
Tid
7:11   min/km
Snitt
112
Snittpuls
139
Maxpuls
154
Stegfrekvens
84   m
Total stigning (clk)
Adidas boost
Total distans: 
194:09:31
1826 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:109:101109:101,00 km
21,00 km6:436:4311015:532,00 km
31,00 km6:476:4711122:403,00 km
41,00 km6:466:4611429:264,00 km
51,00 km6:536:5311636:195,00 km
61,00 km6:466:4611443:066,00 km
70,13 km0:556:5111344:016,13 km