Sjukhuset

Söndag 15 mars 2020 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn och lite håglös jogg

10 km
Distans

48:12
Tid

4:49 min/km
Snitt

159
Snittpuls

189
Maxpuls

172
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	135	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	137	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	163	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	181	24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	173	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	176	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	171	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	170	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	156	48:11	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:42	126	48:12	10,00 km

annons