Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Stadsrundan med ALK
Tisdag 17 mars 2020 17:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra tempo, vårväder
15,72
km
Distans
1:10:57
Tid
4:31
min/km
Snitt
160
Snittpuls
178
Stegfrekvens
252
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
125
5:22
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
138
10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
138
15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
179
20:11
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
185
24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
187
28:19
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
186
32:11
7,00 km
8
1,00 km
3:47
3:47
191
35:58
8,00 km
9
1,00 km
3:40
3:40
184
39:39
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
153
44:22
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
153
48:49
11,00 km
12
1,00 km
4:07
4:07
160
52:56
12,00 km
13
1,00 km
3:57
3:57
169
56:53
13,00 km
14
1,00 km
3:57
3:57
175
1:00:50
14,00 km
15
1,00 km
6:15
6:15
142
1:07:05
15,00 km
16
0,72 km
3:53
5:25
138
1:10:58
15,72 km
