Borgenterrängen

Onsdag 18 mars 2020 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vårpremiär för terränglöpning blött och svårframkomligt men ändå vårkänsla

11,61 km
Distans

1:00:02
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	137	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	38:19	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	144	42:50	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	135	47:17	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	138	51:59	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	139	56:59	11,00 km
12	0,61 km	3:04	5:03	137	1:00:03	11,61 km

annons