Löpning 2020-03-17

Tisdag 17 mars 2020 18:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kveldstur. Ganske så bra bein. Skyldes nok mindre løping den siste tiden.

11,94 km
Distans

1:02:46
Tid

5:15 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost

Total distans:

214:20:52

2239 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	57:40	11,00 km
12	0,94 km	5:07	5:28	1:02:47	11,94 km

annons