annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Onsdag 18 mars 2020 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:44
Tid

5:22 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	139	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	151	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	154	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	156	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	158	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	163	53:42	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:03	170	53:44	10,01 km

annons