Löpning 2020-03-22

Söndag 22 mars 2020 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första tvåtimmarsrundan sedan december!
Kändes mycket bra i början men fick antagligen någon pollenkänning då det kändes som jag fick syrebrist sista biten.

18,4 km
Distans

2:00:00
Tid

6:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Gillas av Hanna Fridhamre

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	141	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	154	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	158	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	161	24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	160	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	163	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	160	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	164	55:58	9,00 km
10	1,00 km	7:27	7:27	160	1:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	164	1:09:40	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	162	1:16:23	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	163	1:22:40	13,00 km
14	1,00 km	7:00	7:00	160	1:29:40	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	161	1:36:17	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	163	1:43:06	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	164	1:49:53	17,00 km
18	1,00 km	7:28	7:28	161	1:57:22	18,00 km
19	0,40 km	2:39	6:34	165	2:00:01	18,40 km

annons