Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Måndag 23 mars 2020 19:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segt och trögt. Blä!
9,57   km
Distans
51:06
Tid
5:20   min/km
Snitt
129
Snittpuls
140
Maxpuls
174
Stegfrekvens
448   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km
10 januari 2024 9,59 km 57:31 6:00 m/km
2 januari 2024 9,50 km 53:25 5:37 m/km

Kommentarer

Mellanben - 23 mars 2020
Drabbar de flesta då och då ;-)
Jens Sandahl - 23 mars 2020
Om det fortfarande är sömnen som spökar, så prioritera att få den ordnad. Märker själv direkt att kass sömn sätter sig på hela tillvaron för mig.
Erik "Tricky" Fries - 23 mars 2020
Tack för omtanken Jens. Jag har sovit bättre de senaste nätterna men det finns fortfarande viss förbättringspotential. Jag jobbar på det.