annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Kvällsjogg

Måndag 23 mars 2020 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lättare jogg i solnedgången men inge vidare värme i vinden brrrr….

8,47 km
Distans

48:05
Tid

5:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

Adidas Adizero 8

Total distans:

101:05:50

1119 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Frantzich

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	133	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	135	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	135	45:16	8,00 km
9	0,47 km	2:49	5:58	134	48:05	8,47 km

annons