Fulltofta (dark mode)

Tisdag 24 mars 2020 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande ljust men kyligt när jag ger mig iväg. Får tända lampan efter 3 km, men vid 5 så dör den. Har uppenbarligen glömt bort att ladda batteriet. Får sicksacka mig tillbaka på grusvägar istället de vanliga stigarna i skogen. Går bra trots att det blir riktigt mörkt på slutet.

10,67 km
Distans

1:01:06
Tid

5:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

376 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 24 mars 2020

Ouch!!! Tufft läge med lampa som slocknar.

Nicklas Nordborg - 25 mars 2020

Man såg ändå oväntat bra när man vant sig. Mobilen fick hjälpa till där det var som mörkast skog runtom.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	143	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	156	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	152	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	156	35:36	6,00 km
7	0,35 km	2:14	6:18	161	37:50	6,35 km
8	1,00 km	5:29	5:29	162	43:19	7,35 km
9	1,00 km	5:15	5:15	163	48:35	8,35 km
10	1,00 km	5:01	5:01	164	53:36	9,35 km
11	1,00 km	5:47	5:47	163	59:22	10,35 km
12	0,31 km	1:44	5:32	166	1:01:06	10,67 km

annons