annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 26 mars 2020 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt vårväder!

8,63 km
Distans

44:17
Tid

5:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

1485 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	157	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	162	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	170	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	161	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	164	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	166	41:03	8,00 km
9	0,63 km	3:15	5:10	162	44:18	8,63 km

annons