annons
1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 25 mars 2020 08:57

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,59 km
Distans
1:12:53
Tid
5:00 min/km
Snitt
158
Snittpuls
217
Maxpuls
174
Stegfrekvens
338 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 oktober 2025 14,69 km 1:19:02 5:23 m/km
5 november 2024 14,61 km 1:19:01 5:25 m/km
10 september 2024 14,60 km 1:20:41 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:554:551924:551,00 km
2 1,00 km4:484:481509:442,00 km
3 1,00 km4:494:4914714:323,00 km
4 1,00 km5:165:1615319:484,00 km
5 1,00 km5:125:1215725:005,00 km
6 1,00 km5:055:0515730:056,00 km
7 1,00 km5:055:0515535:107,00 km
8 1,00 km5:175:1715840:278,00 km
9 1,00 km4:564:5615645:249,00 km
10 1,00 km4:514:5115350:1510,00 km
11 1,00 km5:145:1415855:2911,00 km
12 1,00 km5:125:121571:00:4112,00 km
13 1,00 km4:434:431581:05:2313,00 km
14 1,00 km4:404:401591:10:0414,00 km
15 0,59 km2:504:501631:12:5414,59 km
annons