Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Tre varv på ekbladsmilen
Lördag 28 mars 2020 08:04
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Magisk löpning i solsken på härliga skogsstigar med Viktor, Andreas och Max. Varven och kilometrarna gick fort under glatt pladder. Ekbladsmilen visade sig vara 9,3 km.
28,02
km
Distans
3:13:30
Tid
6:54
min/km
Snitt
119
Snittpuls
136
Maxpuls
Nike Peg 35 Shield
Total distans:
114:36:08
1209 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marcus Helander
,
Patrik Matsson
,
Andreas Lindholm
,
Jesper Claesson
och
Robert Bellinger
Kommentarer
Patrik Matsson - 28 mars 2020
Riktigt fin runda! Likadan buff använder jag varje vecka, på samma sätt. :-)
Torbjörn Westman
- 28 mars 2020
Man ser ut som en jultomte :-D
Patrik Matsson - 28 mars 2020
Möjligen gör vi det, men hårda, beslutsamma & maratonvana sådana isf! :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls