annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-04-01

Onsdag 1 april 2020 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fint løpevær.
15,47 km
Distans
1:24:09
Tid
5:26 min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
264 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Tracer
Total distans: 
101:58:53
1135 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen och Leif Andersson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:215:2105:211,00 km
2 1,00 km5:385:38010:592,00 km
3 1,00 km5:265:26016:253,00 km
4 1,00 km5:095:09021:334,00 km
5 1,00 km5:135:13026:465,00 km
6 1,00 km5:455:45032:316,00 km
7 1,00 km5:135:13037:447,00 km
8 1,00 km5:115:11042:558,00 km
9 1,00 km5:165:16048:119,00 km
10 1,00 km5:105:10053:2110,00 km
11 1,00 km5:485:48059:1011,00 km
12 1,00 km5:305:3001:04:4012,00 km
13 1,00 km5:385:3801:10:1713,00 km
14 1,00 km5:355:3501:15:5214,00 km
15 1,00 km5:405:4001:21:3215,00 km
16 0,47 km2:385:3501:24:1015,47 km
annons