annons
1980 • fårbo

Löpning 2020-04-01

Onsdag 1 april 2020 18:02

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tröskel 7+5k med mellanjogg hårt med kontroll
20,14 km
Distans
1:26:47
Tid
4:19 min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls
180
Stegfrekvens
215 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Carbon x
Total distans: 
42:04:20
514 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:564:561344:561,00 km
2 1,00 km4:324:321439:282,00 km
3 1,00 km4:354:3514614:033,00 km
4 1,00 km3:523:5216217:564,00 km
5 1,00 km3:573:5717221:525,00 km
6 1,00 km4:084:0817426:006,00 km
7 1,00 km4:004:0017330:007,00 km
8 1,00 km4:104:1017234:108,00 km
9 1,00 km4:054:0517238:159,00 km
10 1,00 km4:084:0817242:2410,00 km
11 1,00 km4:294:2915946:5211,00 km
12 1,00 km4:414:4116351:3312,00 km
13 1,00 km4:374:3716556:1013,00 km
14 1,00 km4:034:031721:00:1314,00 km
15 1,00 km4:064:061741:04:1915,00 km
16 1,00 km3:583:581751:08:1716,00 km
17 1,00 km4:044:041781:12:2117,00 km
18 1,00 km4:004:001801:16:2118,00 km
19 1,00 km4:454:451621:21:0619,00 km
20 1,00 km4:574:571631:26:0320,00 km
21 0,14 km0:455:141571:26:4820,14 km
annons