Länge Leve Loppet 10K - Tillsammans för rörelse

Söndag 5 april 2020 12:32

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Och så var det äntligen dax för korta tajts

10 km
Distans

45:15
Tid

4:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Cecilia Forslund - 6 april 2020

Härligt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	128	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	151	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	134	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	137	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	138	22:20	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	141	26:53	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	142	31:20	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	144	35:48	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	145	40:20	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	148	45:14	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:07	145	45:16	10,01 km

annons