Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Arkelstorp-Bivaröd-Fjälkestad
Söndag 5 april 2020 11:04
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Wow vilket härligt pass! Björn förbarmade sig övers sin gamle far o lät mig följa med på den fina rundan över Bivaröd. Vi njöt av sol, stillsam vind, stillsamt tempo, mötte en löpare lite väster om Arkelstorp o ser ganska snabbt att oj här är ngn som kan springa o ute i ingenmansland nära Hjärsås håller killen absolut 3:30-3:45 fart, finns bara en i dessa utmarker som springer så och mkt riktigt det var Axel ( vinnare av orderinvest 2019) som hälsade glatt när han kände igen Björn. Jag är lite under isen med löpningen och då är cykelpass fina fisken med den skonsamma belastningen o lite mer sega ansträngningen, bästa träningsupplevelsen i år tror jag
45,99
km
Distans
1:37:51
Tid
28,20
km/h
Snitt
123
Snittpuls
185
Maxpuls
240
meter
Total stigning (klocka)
Crescent Giga 662 2015
Total distans:
106:30:16
2726 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
och
Lars Jönsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:02
25,00
130
12:02
5,00 km
2
5,00 km
9:49
30,51
118
21:50
10,00 km
3
5,00 km
10:47
27,91
118
32:37
15,00 km
4
5,00 km
11:17
26,67
124
43:54
20,00 km
5
5,00 km
10:51
27,69
122
54:46
25,00 km
6
5,00 km
9:51
30,51
125
1:04:36
30,00 km
7
5,00 km
10:25
28,80
118
1:15:02
35,00 km
8
5,00 km
10:33
28,35
132
1:25:35
40,00 km
9
5,00 km
10:32
28,57
120
1:36:07
45,00 km
10
0,99 km
1:45
33,96
129
1:37:52
45,99 km
annons