Multipass
21,65 km
1:48:12
Löpning
10,00 km
46:22
#1
Löpning
5,00 km
25:41
#2
Löpning
6,65 km
36:09
#3
1961 • Göteborg

Partille–hem

Löpning - Distans
Sluttampen på dagens runda. Efter två tävlingssträckor och två pauser var det riktigt tröga ben i motvinden. Det blev faktiskt nödvändigt med ytterligare en paus efter 5K (20 totalt) för att inte benen skulle totalvägra. Trots det var det verkligen en härlig runda i försommarvädret.

Söndag 5 april 2020 14:03

6,65   km
Distans
36:09
Tid
5:26   min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
178
Stegfrekvens
146   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 97 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221475:221,00 km
21,00 km5:245:2415210:462,00 km
31,00 km5:395:3914916:263,00 km
41,00 km5:255:2514921:514,00 km
51,00 km5:305:3014927:215,00 km
61,00 km5:175:1714132:386,00 km
70,65 km3:325:2614936:106,65 km