Multipass
21,65 km
1:48:12
Löpning
10,00 km
46:22
#1
Löpning
5,00 km
25:41
#2
Löpning
6,65 km
36:09
#3
1961 • Göteborg

Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Löpning - Tävling
Del två av dagens löpningstrilogi. Efter att ha satt SB på 10K skulle resten av rundan vara nerjogg men det var svårt att hålla igen på tempot tillräckligt mycket för att det skulle vara hållbart i längden. Vid lekplatsen Justin Bäver(!) kände jag att benen behövde en kort paus så jag stoppade klockan på 5K blankt och satte mig på en bänk i ett par minuter. Även denna delsträcka går alltså in som LLL-tävlingsresultat, om än ett mycket oplanerat sådant. Och definitivt inte SB.

Söndag 5 april 2020 13:32

5   km
Distans
25:41
Tid
5:08   min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Stegfrekvens
109   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 97 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
31. Angelina Garcés 25:35 5:07 m/km
32. Erik "Tricky" Fries 25:41 5:08 m/km
33. Hampus Udell 26:03 5:13 m/km

Kommentarer

Karibou - 5 april 17:33
Fick tänka lite om vad betydde SB.... För Sveriges Bäst stämde inte riktigt ;-)
Erik "Tricky" Fries - 5 april 17:44
Haha nej inte riktigt! :-)
johan sundling - 5 april 18:05
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:071485:071,00 km
21,00 km5:035:0315610:102,00 km
31,00 km5:105:1015515:203,00 km
41,00 km5:065:0615820:264,00 km
51,00 km5:145:1415625:405,00 km
60,01 km0:012:5915525:415,01 km