1961 • Göteborg

Lärjedalen–Gråbo–Lerum

Cykel - Distans
Samma visa varje (v)år: när det är dags för den första rundan med landsvägshojen blir jag som en kalv på grönbete. Fast jag tänker att jag ska ta det lugnt och bara njuta trampar jag på nästan som om det vore tävling. Fast njuter gör jag ändå. Kan man göra annat när det är rena sommarvädret och det börjar bli grönt överallt. Snabbfika på Kaffedoppet i Lerum var inte heller dumt.

Måndag 6 april 2020 14:45

53,72   km
Distans
1:57:07
Tid
27,52   km/h
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
88
Kadens
453   m
Total stigning (clk)
Scott Speedster S20
Total distans: 12641 km
Träningspass från 

Kommentarer

Karibou - 6 april 19:49
Hur var vägarna? Grus kvar? Tänkte köra lite ute under helgen om vädret är fint...
Erik "Tricky" Fries - 6 april 22:40
Inga problem alls, den här rundan går i stort sett enbart på cykelbanor utom mellan Lerum och Jonsered. Grusfritt överallt!

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km9:4830,511199:485,00 km
25,00 km10:3528,3513320:2310,00 km
35,00 km9:3531,3013629:5715,00 km
45,00 km9:5430,2513539:5120,00 km
55,00 km9:0233,3313748:5325,00 km
65,00 km11:2226,471371:00:1530,00 km
75,00 km11:1526,671371:11:3035,00 km
83,43 km8:4823,381281:20:1838,43 km
95,00 km11:3425,901341:31:5243,43 km
105,00 km11:1226,871381:43:0448,43 km
115,00 km13:0223,081421:56:0653,43 km
120,30 km1:0117,481491:57:0753,72 km