Distans Växjö, delvis med D

Söndag 5 april 2020 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På kvällen blev det löpning med D. Kändes lite stumt i vänsterhälen. Men annars helt okej i övrigt. Pulsen mer åt det normala igen efter gårdagens höga puls på förmiddagen.Tryckte på lite extra i slutet

6,88 km
Distans

39:34
Tid

5:45 min/km
Snitt

112
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Boston 8

Total distans:

40:40:02

480 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	98	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	96	14:51	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	99	22:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	120	27:13	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	124	31:41	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	136	36:06	6,00 km
7	0,88 km	3:28	3:57	147	39:34	6,88 km

annons