Eriksberg

Måndag 6 april 2020 08:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och härligt. Blev halvt omedvetet snabbare och snabbare, valde sen att hålla i farten några km.

12,19 km
Distans

56:12
Tid

4:37 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	121	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	132	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	138	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	132	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	139	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	145	27:30	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	153	31:41	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	153	35:50	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	156	40:07	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	143	45:09	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	140	50:04	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	144	55:06	12,00 km
13	0,19 km	1:07	5:46	143	56:13	12,19 km

annons