Löpning 2020-04-05

Söndag 5 april 2020 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 5 km med Linda sedan 6 km själv med högre fart.

10,9 km
Distans

1:02:40
Tid

5:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	118	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	122	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	131	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	136	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	134	31:04	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	146	36:24	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	152	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	158	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	159	58:06	10,00 km
11	0,90 km	4:35	5:06	165	1:02:41	10,90 km

annons