Löpning 2020-04-07

Tisdag 7 april 2020 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller i tippen, 6st

4,3 km
Distans

29:58
Tid

6:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

176
Maxpuls

136
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	0,91 km	5:27	5:58	156	10:39	1,91 km
3	0,19 km	0:59	5:02	157	11:37	2,11 km
4	0,20 km	2:01	9:55	154	13:38	2,31 km
5	0,18 km	0:58	5:21	156	14:36	2,49 km
6	0,20 km	2:04	10:11	152	16:40	2,69 km
7	0,15 km	0:53	5:50	152	17:33	2,85 km
8	0,17 km	2:00	11:30	150	19:33	3,02 km
9	0,15 km	0:50	5:33	153	20:24	3,17 km
10	0,17 km	2:04	11:55	150	22:28	3,35 km
11	0,15 km	0:51	5:35	153	23:20	3,50 km
12	0,17 km	2:02	11:41	152	25:22	3,67 km
13	0,16 km	0:52	5:36	155	26:14	3,83 km
14	0,01 km	0:31	38:47	168	26:45	3,84 km
15	0,46 km	3:13	7:00	151	29:58	4,30 km

annons