annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-04-06

Måndag 6 april 2020 12:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportjogg

7,18 km
Distans

38:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	133	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	135	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	139	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	144	32:40	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	139	37:31	7,00 km
8	0,18 km	0:54	4:57	141	38:24	7,18 km

annons