Distans

Måndag 6 april 2020 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,28 km
Distans

58:08
Tid

5:09 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Mattias Paliouras, Tage Ericsson och Peter Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	36:59	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	41:57	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:56	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	51:53	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	56:46	11,00 km
12	0,28 km	1:22	4:58	58:09	11,28 km

annons