Distanspass

Torsdag 2 april 2020 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt som f-n. Blev 3 varv runt Tygelsjö istället så man fick medvind delar sträckan

11,04 km
Distans

1:02:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	158	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	142	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	145	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	145	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	147	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	149	51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	150	56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	147	1:02:33	11,00 km
12	0,04 km	0:15	6:13	148	1:02:49	11,04 km

annons