Distanspass

Tisdag 7 april 2020 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härligt löpväder idag. Motvind dom första 4 km sedan medvind hem, skönt. Tog ett stopp när man träffar folk man känner. Inte så mycket socialt nu för tiden. Trevligt

9,2 km
Distans

54:14
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	153	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	143	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	146	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	146	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	151	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	144	44:34	8,00 km
9	1,00 km	8:36	8:36	136	53:10	9,00 km
10	0,20 km	1:04	5:16	150	54:14	9,20 km

annons