Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Onsdag 8 april 2020 11:07

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag är benen piggare, men tar det lugnt ändå med tanke på fredagens planerade backträning.

8,75 km
Distans

52:29
Tid

6:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	141	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	141	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	139	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	142	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	137	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	47:59	8,00 km
9	0,75 km	4:30	5:59	138	52:29	8,75 km

annons