Löpning 2020-04-10

Fredag 10 april 2020 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första 5 km med Linda sedan 10 km själv i något högre tempo men ändå komforttempo.

15,01 km
Distans

1:24:36
Tid

5:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	135	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	124	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	135	30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	148	36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	149	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	151	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	154	52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	156	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	155	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	158	1:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	159	1:13:47	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	160	1:19:21	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	162	1:24:35	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:00	164	1:24:36	15,01 km

annons