Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Karantänmaran (kvart 3/4) - Hela landet
Fredag 10 april 2020 19:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Galenpenna på kommungymmet
Haha mkt galet har man hittat på men detta tar nog priset;-)..Då galet så knappt vågar skriva det trots man inte är ensam nörd här..
Helt klart rätt dag vald för påskfirande på landet. Väl nere då körde genom stan tänkte jag ta ett litet pass på ett förmodat tomt kommungym...
Men attan vad fel ... Finns uppenbart minst en galning till som ställer sig på löpband en långfredsgskväll..
Då jag i dessa tider inte vill ha någon på bandet bredvid..helst inte någon mer alls i salen.. väntade jag i omklädningsrummet. Efter 20 min började jag tröttna. Tänkte på mannen som sprang halvmara i lägenheten..
Tänkte varför inte värma upp tills han blir klar... Efter 30 min lät det som han var klar. Hann dock inte ens komma iväg ut innan han gick in IGEN!
Fortsatte då och då 55 min gått insåg jag meningslöst vänta ut utan köra klart på min springa fram tillbakarunda där jag var.
Var för kort sträcka få upp någon fart .. blev så jobbigt stanna och vända
Hade glömt den stod kvar på GPS som inte fungerar inne utan räknar istället som 7 min lunktempo
Intressant test av galenhet;-)
Gps fick plötsliga spel några gånger utan pulsen ökade
11
km
Distans
1:16:39
Tid
6:58
min/km
Snitt
120
Snittpuls
New Balance 890
Total distans:
70:03:56
550 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
53.
Ingrid Olsson
1:16:00
7:12 m/km
54.
Mellanben
1:16:39
6:58 m/km
55.
Forrest Gump =)
1:27:00
8:12 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Håkan
,
Marna
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anna-Karin Löfgren
,
Ava
och
kortben
Kommentarer
kortben - 11 april 2020
Vad säger knät om alla vändninga
kortben - 11 april 2020
Vändningar fram och tillbaka?
Mellanben - 11 april 2020
Var lite rädd för det.. men ingen fara än iaf..
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons