annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-04-11

Lördag 11 april 2020 11:25

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

6,4 km
Distans

31:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

190
Maxpuls

158
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	162	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	120	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	123	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	128	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	131	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	138	30:00	6,00 km
7	0,40 km	1:55	4:44	173	31:55	6,40 km

annons