Solna: Runt Kungsholmen

Söndag 12 april 2020 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet, +9 och bitvis rätt blåsigt

22,61 km
Distans

2:08:22
Tid

5:41 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

660 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	136	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	141	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	141	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	150	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	148	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	150	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	150	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	152	52:30	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	149	58:22	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	147	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	150	1:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	151	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	155	1:20:56	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	156	1:26:27	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	156	1:31:59	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	158	1:37:30	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	157	1:43:05	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	157	1:48:28	19,00 km
20	1,00 km	5:27	5:27	162	1:53:56	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	164	1:59:10	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	167	2:04:45	22,00 km
23	0,61 km	3:38	5:55	166	2:08:23	22,61 km

annons