Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Söndag 12 april 2020 14:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stångtjärn, åttan med förlängning till Järnhatt. Sedan ned till starten av elljuset vid Slätta. Uppe vid Järnhatt där bilden är tagen kände man verkligen av vinden, så det var tur vi sprang mest i skogen. Skogsvägarna var mjuka efter tjällossning men ändå löpbara. Lyssnade på maratonlabbet igår och försökte "dutta" för att ändå hålla uppe kadensen i låg fart. Lyckades väl sådär.
16,5
km
Distans
1:34:00
Tid
5:42
min/km
Snitt
Gillas av
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
,
Anna-Karin D
och
Ava
Kommentarer
I morgon får du verkligen hålla i hatten enligt prognosen om du ska ut och springa.
Mats Edelryd | 12 april 2020
annons