annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet

Onsdag 15 april 2020 17:14

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Wenströmska IP

10,55 km
Distans

48:30
Tid

4:36 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony Kinvara 10

Total distans:

68:21:40

816 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
11.	Zimon Sjöberg	48:05	4:33 m/km
12.	Thomas Carlberg	48:30	4:36 m/km
13.	Tony Elias	48:50	4:38 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	148	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	155	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	156	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	158	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	161	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	163	36:33	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	160	41:11	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	154	45:54	10,00 km
11	0,55 km	2:36	4:41	157	48:30	10,55 km

annons