annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2020-04-15

Onsdag 15 april 2020 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,83 km
Distans

44:39
Tid

5:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	154	40:01	7,00 km
8	0,83 km	4:38	5:37	154	44:39	7,83 km

annons