Mörarp-Hässlunda-Frillestad-Mörarp

Lördag 18 april 2020 08:00

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Arla morgonrunda med Pelle. Kroppen känns lite sliten efter 45-ish km på en vecka efter långt uppehåll.
0-gradigt, sol, vindstilla...

14,71 km
Distans

1:28:57
Tid

6:03 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Blåa 2020

Total distans:

88:39:22

847 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	142	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	151	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	159	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	159	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	157	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	162	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	162	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	159	48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	161	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	160	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	156	1:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	159	1:12:34	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	159	1:18:37	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	159	1:24:48	14,00 km
15	0,71 km	4:10	5:50	156	1:28:57	14,71 km

annons