annons
1977 • Mörarp

FOCKSTORPSRUNDAN

Torsdag 16 april 2020 17:08

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3:e passet senaste veckan. Gick tungt redan efter 6km men fick draghjälp av Pelle.
10-12 grader, sol och 15sm...
12,15 km
Distans
1:12:27
Tid
5:58 min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
166
Stegfrekvens
30 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel Blåa 2020
Total distans: 
88:39:22
847 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2026 11,75 km 1:15:06 6:23 m/km
12 oktober 2025 11,74 km 1:20:20 6:51 m/km
3 april 2025 11,71 km 1:16:59 6:34 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:575:571515:571,00 km
2 1,00 km5:415:4115611:382,00 km
3 1,00 km5:425:4215917:203,00 km
4 1,00 km5:565:5615723:164,00 km
5 1,00 km5:485:4816029:045,00 km
6 1,00 km5:535:5315934:576,00 km
7 1,00 km6:066:0615941:037,00 km
8 1,00 km6:076:0715947:108,00 km
9 1,00 km6:026:0216053:129,00 km
10 1,00 km6:076:0716959:1810,00 km
11 1,00 km6:146:141701:05:3311,00 km
12 1,00 km6:056:051711:11:3812,00 km
13 0,15 km0:505:371591:12:2812,15 km
annons