Bäckarydsrundan

Söndag 19 april 2020 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behagligt distanspass

13,26 km
Distans

1:01:33
Tid

4:39 min/km
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

263 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	119	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	134	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	133	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	140	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	138	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	142	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	143	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	142	41:29	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	145	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	122	50:39	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	100	55:18	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	96	1:00:04	13,00 km
14	0,26 km	1:29	5:39	111	1:01:33	13,26 km

annons