Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 19 april 2020 12:20

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:55:18
Tid

5:28 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	129	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	145	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	147	59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	147	1:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	147	1:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	147	1:16:19	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	147	1:21:58	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	146	1:27:24	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	149	1:32:55	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	149	1:38:29	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	150	1:44:07	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	150	1:49:37	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	150	1:54:49	21,00 km
22	0,10 km	0:30	5:06	154	1:55:19	21,10 km

annons