storvreta runt

Tisdag 21 april 2020 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

39:27
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	124	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	140	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	140	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	141	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	38:12	7,00 km
8	0,23 km	1:15	5:23	136	39:27	7,23 km

annons