Långpass

Lördag 18 april 2020 16:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,21 km
Distans

1:19:24
Tid

4:37 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	129	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	125	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	130	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	132	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	136	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	140	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	149	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	148	36:51	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	149	41:38	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	148	46:17	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	147	50:51	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	149	55:28	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	149	1:00:07	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	153	1:04:45	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	154	1:09:25	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	147	1:13:59	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	153	1:18:28	17,00 km
18	0,21 km	0:57	4:25	151	1:19:25	17,21 km

annons